Diario de ARTGINCH, 08 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2014:
315 kcal Grasa: 2,86g | Prot: 23,56g | Carbh: 50,32g.   Desayuno: Manzana Verde. Almuerzo: Tomates, Carne de Cabra. Cena: Woodstock Farms Mangos, Naranjas. más...
1992 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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