Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 22,29g | Prot: 71,57g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: Suco Detox, Padaria Pão Francês, Café (Infusão). Almuerzo: In Natura Tomate, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Legumes Cozidos, Contra-filé, Chá de Ervas. Cena: Zona Cerealista Semente de Abóbora , Morangos, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Café (Infusão). más...
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428 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de naide gomes
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