Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
817 kcal
|
Grasa: 15,91g | Prot: 92,32g | Carbh: 80,23g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Herbalife Shake de Cappuccino. Cena: Banana, Cepêra Tomate Ao Natural, Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Suplemento Nutricional em Pó, Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|