Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 32,88g | Carbh: 147,37g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek, İçim Süzme Beyaz Peynir, Armut, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Armut, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Danone Activia Çilekli . Cena: Lahana Salatası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de siimgeyllmaz
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