Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2762 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 190,35g | Carbh: 334,40g.
Desayuno: Miel, Fullgas Isolate Leche Merengada, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. Almuerzo: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Sundari Arroz Basmati, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Manzana Verde. Cena: Heura Burgers Originales, Philadelphia Philadelphia Light, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Huevo, TGB Pan TGB, Chef Select Gnocchi, Ligeresa Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Blanco, Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco, Queso Havarti Light, Bonnatur Jamón Cocido. más...
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3930 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de A.Ceballos
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