Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 50,64g | Prot: 114,01g | Carbh: 152,86g.
Desayuno: Лента Мандарин, Милкавита Молоко 1.5%, Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Желтый Сладкий Перец, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий. Almuerzo: Милкавита Молоко 1.5%, Ангария Пломбир на Сливках, Плов из пропаренного риса. Cena: Красмол Паста Творожная, Санта Бремор Мидии в Заливке, Меридиан Морской Микс. Pasa Bocas / Otros: Милкавита Молоко 1.5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritellla
|