Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2014
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113,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 32,80g | Carbh: 134,73g.
Desayuno: Onken Cherry Yoghurt, McVitie's Milk Chocolate Digestive. Almuerzo: Marks & Spencer Super Seeded Bread, Tesco Tuna & Sweetcorn Filler. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar, Coffee with Milk. más...
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3473 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Sentado - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Equalrich
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