Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2794 kcal
|
Grasa: 122,29g | Prot: 210,68g | Carbh: 188,24g.
Desayuno: Syntrax Matrix 5.0, Творог 5%, Ого Овсяные Отруби, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Syntrax Matrix 5.0, Source Naturals Псиллиум, Кефир 2,5%. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Мёд, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. Cena: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Магнит Банан, Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Эколь Баранина Халяль, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Casademont Колбаса Лонганиза, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Халва, Raw To Go Птичка, Bombbar Protein Cookie Lemon. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|