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10.01. 94/73/103
25.01. 93/71/101
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 57,85g | Prot: 68,32g | Carbh: 191,05g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сухие Сливки. Almuerzo: Чай, Сахар, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. Cena: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Булочка с Творогом. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Limpieza - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna Andreewna
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