Diario de МорозоваЕВ, 25 ene. 23

...сегодня на весах...68кг...😳...утро задалось!!!...настроение улёт!!!...а самое главное Я НЕ ГОЛОДНАЯ!!!!!!

68 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1834 kcal

Grasa: 99,60g | Prot: 113,92g | Carbh: 120,10g.   Desayuno: ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ, Магнит Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Маслины, Красные Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Almuerzo: Лента Авокадо, Перекресток Помело, Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Cena: Скумбрия Атлантическая, Пекинская Капуста, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ, Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. más...