Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 38,54g | Carbh: 245,73g.
Desayuno: Vollkornbrot, Butter, Honig, Kaffee mit Milch, Müsli, Äpfel, Frischkäse, Marmelade, Mandarine. Almuerzo: Söbbeke Bio Zitrone Joghurt Mild, Flammkuchen. Cena: Mangos, BioBio Mango Lassi, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks, Gut & Günstig Butterkeks. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
25 ene. 23 por el miembro: sjw*
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25 ene. 23 por el miembro: anishe
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