Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 77,72g | Prot: 59,62g | Carbh: 159,12g.
Almuerzo: Sütaş Kaşar Peyniri, Özerhisar Ayran, Rus Salatası, Domates Çorbası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Nuggets. Cena: Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Halis Siyah Kuru Üzüm. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftoblog
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