Diario de Leandro MetaFirme, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
101 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
887 kcal Grasa: 31,36g | Prot: 71,05g | Carbh: 82,13g.   Almuerzo: Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualy Requeijão Cremoso Light, Catchup, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pão Integral. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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