Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 98,47g | Carbh: 107,19g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Whey Fit, Seara Apresuntado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Pão de Forma, Tomates. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de low_ferreira
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