Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 78,28g | Prot: 156,97g | Carbh: 36,82g.
Desayuno: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Azeitonas Verdes, Alcatra Grelhada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Cena: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|