Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 23,01g | Carbh: 122,95g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Magro Açúcar Light, 3 Corações Café com Leite, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Tomates, Pequi, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tapioca de Queijo, Ovo Frito, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Aviação Doce de Leite Pastoso. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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