Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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136,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 85,66g | Prot: 311,44g | Carbh: 216,13g.
Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Archer Farms Fuji Apples, Sea Queen Tilapia Fillets (4 oz). Cena: Kroger Whole Eggs (Medium), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dole Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Nature's Promise Oat & Honey Bread, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de theprepman0519
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