Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
123,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 43,17g | Prot: 169,90g | Carbh: 106,95g.
Desayuno: Седьмой континент Хурма, FitnesShock Shaker, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Cena: Перец, фаршированный с рикоттой, Куриное Филе, Самокат Молоко 1%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|