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25 ene. 23
Diario de Bropa, 25 ene. 23
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So close to breaking 230!
104,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
31,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2023:
1068 kcal
Grasa: 49,87g | Prot: 75,43g | Carbh: 83,09g.
Desayuno:
Heinz Tomato Ketchup, Egg, Bob's Red Mill Rolled Oats, Silk Unsweetened Coconut Milk, Grapefruit (Pink and Red and White), Egg White.
Almuerzo:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pecan Nuts, Hidden Valley Light Ranch Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Kirkland Signature Three Berry Blend, Silk Unsweetened Coconut Milk, Genuine Health Vegan Proteins+.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
It’s all the way this time, right? I’m with you all the way. I’m not stopping till I hit my goal.
25 ene. 23 por el miembro:
Maguscanook
just made it past the 230 mark myself this week 😏 had to get sick for it to happen but I'm on the mend now. good luck!
26 ene. 23 por el miembro:
Queen Mari III
Yasss let’s goooo we got this 💪🏼🥳
26 ene. 23 por el miembro:
Bropa
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