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yuk bisa yuk😇
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 26,43g | Prot: 50,94g | Carbh: 140,02g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Almuerzo: Barco Minyak Goreng, Dada Ayam, Buncis, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Nutrashake Avail, Soyjoy Almond & Chocolate, Chia Seed, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Salak. más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de noerbaningsih
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