Diario de olaynur, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1074 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 46,61g | Carbh: 112,50g.   Desayuno: Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Paul Суп Куриный с Лапшой. Cena: Paul Суп Куриный с Лапшой. más...
1850 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,7 kg a la Semana

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