Diario de sevakirsch, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1161 kcal Grasa: 55,82g | Prot: 42,83g | Carbh: 124,55g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, Куриный Суп Лапша, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриный Бульон, Сырники, Ашан Драники Картофельные, Шарлотка. Cena: Сырники, Дымов Колбаса Любительская, Драники. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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