Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3031 kcal
|
Grasa: 145,03g | Prot: 147,76g | Carbh: 275,15g.
Desayuno: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лимон, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Ударница Мармелад, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Каравай Пита, Окей Минтай Жареный, Окей Плов с Курицей, Окей Салат Витаминный. Cena: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Окей Салат Витаминный, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Печень Куриная в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|