Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 80,23g | Carbh: 110,92g.
Desayuno: Alpro Roasted Almond Mandorla Original, ICA Hallon Frysta, Coop Havregryn, Jordnötssmör, Blåbär (Osötade, Frysta). Almuerzo: Apelsiner. Cena: Olivolja, Risenta Linser, ICA Couscous, Tomater, ICA Romansallad, Tonfisk, Rödbetor, Citron, Zeta Rödvinsvinäger, Morötter. Pasa Bocas / Otros: Dadlar, Mandlar. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 33 minutos, Apple Health - 23 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nasora 3
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