Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2124 kcal
|
Grasa: 73,81g | Prot: 142,62g | Carbh: 232,78g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Fine Food Мёд Липовый, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Сельдерей, Bonduelle Кукуруза, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Fine Food Мёд Липовый, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Салат из Свеклы с Майонезом, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Говядина Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Fine Food Мёд Липовый, Greenfield Barberry Garden, Зеленый Листовой Салат, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Отбивная, Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Апельсин, Яблоко Желтое, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|