Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 30,33g | Prot: 38,64g | Carbh: 68,29g.
Desayuno: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Camil Arroz Parbolizado, Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Seara Linguiça Toscana. Cena: Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Seara Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey Bar Doce de Leite, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelespigado
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