Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 29,67g | Prot: 88,93g | Carbh: 92,59g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Whey Fit, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de low_ferreira
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