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Começando a ver os primeiros resultados. ✨
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 50,58g | Carbh: 111,65g.
Desayuno: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Queijo Parmesão Ralado Seco, Molho de Mostarda e Mel, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo. Cena: Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Avelã com Whey Protein, Hortifruti Melão Pele de Sapo, DIA Manga Rosa . más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mari.Pessoa
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