Diario de maxigirl13, 26 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023

97,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:

1382 kcal

Grasa: 41,58g | Prot: 51,98g | Carbh: 195,91g. Desayuno: Belmont Rich Tea, Tea with Milk. Almuerzo: Chilean Chicken Casserole. Cena: Tea with Milk, Aldi Bread, Apples, Belmont Milk Chocolate Digestive, Aldi Baked Beans. más...

3004 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 11 horas, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss!

26 ene. 23 por el miembro: Debbie Cousins

going in the right direction 😊😊

26 ene. 23 por el miembro: Maxine smith


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