Diario de kharchenkolubov1, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1617 kcal Grasa: 97,46g | Prot: 64,42g | Carbh: 124,24g.   Desayuno: Freshclub Сэндвич с Лососем, Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом, Булочные Вольчека Латте. Almuerzo: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Смесь 8 Овощей, Вольчек Хлеб с Семечками, Fish House Филе Трески, Чернослив, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Белебеевский Сыр Белебеевский, Орехи Кешью. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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