Diario de Eduardo@chacon, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1830 kcal Grasa: 52,95g | Prot: 137,75g | Carbh: 193,25g.   Desayuno: Paulista Leite Semidesnatado, Dux Bolacha, Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Danubio Cream Cheese Light. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, St. Dalfour Geléia de Morango, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Wickbold Pão Forma 100% Integral, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Peito de Peru, Marilan Biscoito Amanteigado. más...
2697 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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