Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 90,27g | Carbh: 114,30g.
Desayuno: Mel, União Açucar Cristal, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, União Açucar Cristal, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Prestígio. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianecassorla
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