Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 62,43g | Prot: 97,39g | Carbh: 139,45g.
Desayuno: Сбарро Компот из Черной Смородины, Fioritta Хлебцы со Злаками, Вареное Яйцо, Мираторг Сосиски Филейные, Пекинская Капуста, Бондюэль Горошек. Almuerzo: Милка Молочный Шоколад, Чай, Приготовленные Баклажаны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Cena: Милка Молочный Шоколад, Приготовленные Баклажаны, Лотос Дорадо Паровая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Пармезан (Твердый). Pasa Bocas / Otros: Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сбарро Компот из Черной Смородины, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, 1 WIN Whey Protein . más...
|
Perdiendo 10,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_ermak
|