Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 69,61g | Prot: 82,57g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Кофе, Помидоры, Дикси Сыр Гауда, Слайсы, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Сыр Фета, Куриное Филе. Cena: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Mama Roma Томатный Суп. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Рахат Шоколад Горький 70%, Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Киви. más...
|
|
2926 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 21,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de robusta 🏴☠️
|