Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 61,91g | Carbh: 141,05g.
Desayuno: Кофе, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Кекс, Жареная Картошка, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Сметана , Творожная Запеканка. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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