Diario de Raquel Santos Veiga, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
688 kcal Grasa: 26,37g | Prot: 74,19g | Carbh: 30,69g.   Desayuno: Café Expresso, LEV Cacau. Almuerzo: LEV Crackers de Queijo. Cena: Cebolas Vermelhas, Continente Couve Flor Congelada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Alho, Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: LEV Palmiers. más...
1270 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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