Diario de Leydiane.Rocha, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
1481 kcal Grasa: 28,38g | Prot: 50,98g | Carbh: 254,19g.   Desayuno: Todeschini Biscoito Cream Cracker , Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Aioli, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Almuerzo: Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Pão de Batata, Plus Vita Pão Integral (50g), Hellmann's Maionese Verde, Pão de Batata, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Nutrigold Granola, Jundiá Picolé de Limão. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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