Diario de Chris_Tsar, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
998 kcal Grasa: 27,64g | Prot: 64,57g | Carbh: 94,64g.   Almuerzo: Чай с Лимоном, Шарлиз Зефир, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Сыр Маасдам, Chateau Вино Розовое Сухое. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Яблоко. más...
2528 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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