Diario de yleger39, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
2753 kcal Grasa: 149,11g | Prot: 65,21g | Carbh: 290,08g.   Desayuno: Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Miel. Almuerzo: Auchan Emmental Râpé, Eau (en Bouteille), Pain Complet. Cena: Tiramisu, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. más...
944 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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