Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2011
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 18,04g | Prot: 78,50g | Carbh: 190,63g.
Desayuno: Pitted Dates, Skim Fat Free Milk *Vitamins A & D *Pasteurized, Clover Honey, Almonds, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Dannon Greek Yogurt Blueberry, Banana, Total. Almuerzo: Asparagus, Starkist Solid White Tuna, Sweet Potato, Arnold Health Nut Bread, Cut Green Beans. Cena: Arnold Health Nut Bread, Spinach food lion, Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Cherries, 365 Blueberries, Dannon Greek Plain Nonfat Yogurt, Clover Honey, Skim Fat Free Milk *Vitamins A & D *Pasteurized, Organic Ultra-Pasteurized Low Fat 1% Milk, Coffee. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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