Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2457 kcal
|
Grasa: 75,80g | Prot: 152,14g | Carbh: 266,04g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Raw To Go Птичка, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Source Naturals Псиллиум, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Syntrax Matrix 5.0, Ого Овсяные Отруби, Печем Дома Оладьи. Almuerzo: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Куриная Грудка Отварная, Картофель, Доширак Чан Рамен Курица, Вареное Яйцо, Casademont Колбаса Лонганиза, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес . Cena: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookies Cherry, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты, Шашлык из Баранины, Bombbar Protein Cookie Lemon. Pasa Bocas / Otros: Халва, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|