Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 64,69g | Prot: 110,66g | Carbh: 100,56g.
Desayuno: Морковь, Голден Яблоко , Сыр Голландский, Белоречье Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, Яичный Белок, Окское Яйцо. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Лук, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Глобус Камбала Жареная . Cena: Домик в деревне Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Белоречье Творог Обезжиренный , Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, BulgarConserv Тефтели в Томатном Соусе. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Valya_bezzub
|