Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 65,44g | Carbh: 46,88g.
Desayuno: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ceviz İçi. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, İzmir Köfte. Cena: Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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