Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 80,78g | Prot: 119,98g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Zeytinyağı, Havuç, Maydanoz, Köy Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Kızarmış Kalamar, Çupra, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Cheesecake. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de eliftoblog
|