Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 92,27g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Сахар, Кофе, Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Самокат Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Миндаль Миндаль, Хлебодар Хлеб Ароматный, Aroy-D Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Almuerzo: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Красный Лук, Салат Айсберг, Репа, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебодар Хлеб Ароматный, Aroy-D Кокосовое Масло, Помидоры, Сахар, Barilla Макароны, Denmax Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко, Суп Фасолевый (Викуля). Cena: Epica Йогурт Натуральный 6%, Denmax Сыр Сулугуни, Хлебодар Хлеб Ароматный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viktori0491
|