Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 68,16g | Prot: 91,28g | Carbh: 126,38g.
Desayuno: Хороший Сезон Черри Маринованные , Дом Шоколада Шоколадные Трюфели с Апельсином, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Печеночные Оладьи. Almuerzo: Эко Хлеб Целебный Солнечный Хлеб, Лента Майонез на Перепелиных Яйцах, Русское Море Крабовые Палочки, Морковь по-Корейски, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Теремок Борщ с Уткой. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Лента Брынза, Помидоры, Global Village Баклажаны в Аджике . más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evstignysha_53
|