Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 90,74g | Carbh: 123,93g.
Desayuno: Sosis Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Puyuh. Almuerzo: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nastar, Sawi Hijau, Tahu Goreng. Cena: Bimoli Minyak Goreng. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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