Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 88,18g | Prot: 65,00g | Carbh: 162,13g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Cena: Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte, Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Muz, Mandalina, Lahana Sarması, Karmen Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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