Diario de chris nelli, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
2187 kcal Grasa: 106,16g | Prot: 104,15g | Carbh: 226,42g.   Desayuno: Espresso Coffee, Costco Everything Bagel, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Grapefruit. Almuerzo: Pulled Pork, Espresso Coffee, Bananas, Fried Egg. Cena: In-N-Out Strawberry Shake, In-N-Out Double-Double with Onion & Spread. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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