Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 19,39g | Prot: 59,82g | Carbh: 107,39g.
Desayuno: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almuerzo: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Михайловский Торт Творожно-Йогуртовый , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Сыр Лайт 20%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Батончик Ваниль. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
... - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|